CONEJITO AMARILLO
Anthirrinum majus
"La flor de la malapalabra y la tension"
Estado Floral
Positivo
Suavidad - Relax al comunicar ideas - Soltar el hueso
Negativo
Malhablado - Tension maxilar - Contencion de la bronca - Autocritica
Resumen
Refleja el estado floral de quien sufre mucha tension por distintos motivos en la parte maxilar o craneal. Del que tambien retiene mucho, del que no deja ir, de alli los buenos resultados en ir de cuerpo.
La gente la llama la gotita de la "Mala Palabra". Las madres notan que cuando no colocaban esta flor en la formula, los ninos gritaban y decian palabrotas, y al tomarla no. Era evidente el cambio.
Esta flor suaviza el habla, es para aquel que insulta, dice malas palabras, hiere a otros al hablar. Su uso facilita la suavidad al hablar, uno puede hablar mas relajado.
Dos Caras de la Misma Moneda
Conejito Amarillo actua en dos extremos opuestos pero conectados por la misma raiz: la tension y la represion en la zona de la mandibula y garganta.
Por un lado, esta el que EXPLOTA: quien acumula tanta tension que no puede contenerse, quien insulta, grita, dice malas palabras. La mandibula tensa es su arma de defensa.
Por otro lado, esta el que SE CALLA: quien reprime, quien no puede o no se atreve a expresar lo que siente. Su mandibula cerrada es su prision, sus palabras atrapadas crean una tension cronica que afecta todo su cuerpo.
Ambos necesitan Conejito Amarillo. Ambos necesitan liberar, soltar, aprender a comunicar con suavidad y poder simultaneamente.
Aspectos Fisicos
Zonas de trabajo: Garganta, Amígdalas
Es una flor ideal para ir al dentista o después, y también para acompañar los dolorosos y molestos tratamientos de ortodoncia.
Para las personas con características de tension maxilar que suelen ir muy seguido al dentista, y este le dice que no tiene nada, pero presentan dolores en los maxilares y muchos problemas de dientes. La flor los relajaba tanto que se reducía el apretar de dientes por las noches y así disminuían los dolores en la zona de la cara.
Dato curioso: Esta flor tiene forma como de mandíbula y los niños pequeños juegan con la flor abriendo y cerrándola como si fuera una boca. Justamente esta zona es la que trabaja mejor.
Chakra y Centro Energetico
Armoniza el chakra laríngeo, toda esa zona, desde garganta hacia arriba.
Autocritica y Dureza
Un testimonio revelador: a una mujer que no solía decir malas palabras, muy educada, en el test numerológico le salió Conejito. Reflexionando sobre el tema se dio cuenta que ella no decía malas palabras a los otros, pero así misma se daba muy duro en forma muy crítica.
Hoy en día, cuando duele mucho en esta zona, preguntamos si la persona se está tratando a sí misma muy duro, si es muy estricta, crítica y se reta. Generalmente, si la respuesta es positiva, agregamos esta flor.
Frase Transformadora
"Me dirijo a mí mismo y a los otros con relajación y suavidad."
Cuando Sale en un Test Intuitivo
Puede indicar:
- Mucha tension craneal, maxilar, intestinal o estomacal
- La persona puede estar haciendo ortodoncia o tratamientos dentales
- Dolores en los maxilares
- Dice malas palabras o se trata muy duramente a sí misma o a los demás
- Suele retar o retarse. Dura crítica o autocrítica
Pregunta clave: ¿Sueles tener problemas para ir de cuerpo?
La gente que se contiene por educación y que no dice lo que siente que tendría, suele experimentar tension maxilar. De ahí la expresión: "Suelte el hueso".
Usos
Aviso de Seguridad
Esta esencia floral es segura para su uso. No presenta toxicidad en las dosis recomendadas como esencia floral.
Aspectos Negativos que Trata
- Personas que insultan y dicen malas palabras
- Ira y bronca tragada o reprimida que se acumula en mandibulas y garganta
- Personas que se tragan lo que tienen que decir y luego lo sueltan como un ladrido
- Agresividad al hablar
- Quienes por estar muy cargados hablan con mucha fuerza y energia
- Autocritica excesiva
- Autoritarismo por inseguridad
Aspectos Positivos que Brinda
- Reduce la agresividad
- Relaja toda la zona muscular que rodea los maxilares
- Descarga y suaviza el habla
- Facilita la comunicacion relajada
Usos Terapeuticos Fisicos
- Dolores de mandibula post tratamiento odontologico
- Ortodoncia y tratamientos dentales
- Bruxismo (rechinar de dientes)
- Estrenimiento (relaja la tension intestinal)
- Dolor de cabeza por problemas dentales o maxilares
- Neuralgia de trigemino
- Garganta y amigdalas
- Posible uso en sindrome de Tourette
Relacion con Meridianos
Los meridianos de Estomago e Intestino grueso pasan por el maxilar inferior y superior, lo cual explica su efecto tanto en la relajacion de la mandibula como en los intestinos y estomago.
Ejercicios
Meditacion con Conejito Amarillo
1. Encuentra un lugar tranquilo y comodo. Cierra los ojos.
2. Lleva tu atencion a tu mandibula. Observa si hay tension.
3. Imagina una suave luz amarilla dorada envolviendo tu rostro.
4. Con cada exhalacion, permite que la mandibula se relaje.
5. Visualiza palabras amables fluyendo de tu boca como petalos amarillos.
6. Repite mentalmente: "Mis palabras son suaves y amorosas".
7. Permanece 10 minutos en este estado de relajacion.
Significado Espiritual
El Conejito Amarillo nos ensena sobre el poder de las palabras y como estas pueden sanar o herir. Representa la necesidad de liberar la tension acumulada de lo no dicho.
Espiritualmente, nos invita a soltar el control, a dejar de "morder" las situaciones y fluir con mayor suavidad en nuestras relaciones.
La Represion del Silencio
Esta esencia es profundamente curativa para aquellos que se callan, que reprimen sus sentimientos y necesidades por miedo, culpa o heridas ancestrales. Quienes dejaron pasar situaciones injustas, que no dijeron lo que tenian que decir en el momento, cargan esa tension energetica en las mandibulas y garganta.
La mandibula cerrada es simbolo de boca cerrada, de palabras atrapadas. Esa tension fisica es el espejo del conflicto interno entre lo que sientes y lo que expresas. Conejito Amarillo ayuda a liberar esa represion, permitiendo que la verdad fluya desde el chakra de la garganta con suavidad y poder.
Te enseña que tu voz importa, que tienes derecho a expresarte con serenidad, que no necesitas gritar para ser escuchado, pero tampoco necesitas silenciarte.
Relacion Energetica
- Chakra: Garganta (5to chakra - Vishuddha)
- Elemento: Eter/Espacio
- Color: Amarillo dorado
- Organos: Mandibula, garganta, intestinos
Constelaciones y Heridas
Herida principal: La herida del rechazo y la humillacion verbal. Personas que fueron calladas o criticadas duramente en la infancia.
Patron familiar: Familias donde la comunicacion era agresiva, donde se gritaba o insultaba como forma de expresion.
Liberacion: Permite soltar la necesidad de defenderse con palabras hirientes, sanando el patron de agresion verbal heredado.
Ejercicio de Liberacion
1. Escribe en un papel todas las palabras hirientes que has dicho o recibido.
2. Lee cada una en voz alta y di: "Te libero con amor".
3. Quema el papel de forma segura como simbolo de transmutacion.
4. Toma la esencia mientras realizas este ejercicio.
Es para mi?
Responde con honestidad a las siguientes preguntas:
Trabajar la Represión
Dos Caras de la Misma Moneda
Conejito Amarillo actúa en dos extremos opuestos pero conectados por la misma raíz: la tensión y la represión en la zona de la mandíbula y garganta.
El que EXPLOTA
Quien acumula tanta tensión que no puede contenerse.
- • Insulta y grita
- • Dice malas palabras
- ���� Mandíbula tensa como arma de defensa
- • Agresividad verbal descontrolada
El que SE CALLA
Quien reprime, no puede o no se atreve a expresar lo que siente.
- • Mandíbula cerrada como prisión
- • Palabras atrapadas dentro
- • Tensión crónica en todo el cuerpo
- • Silencio opresivo y enfermizo
🌼 Ambos necesitan Conejito Amarillo 🌼
Ambos necesitan liberar, soltar, aprender a comunicar con suavidad y poder simultáneamente.
¿Cuál Eres Tú?
La represión emocional tiene muchas formas. Algunos expresan su angustia a través de la agresión verbal, mientras que otros la guardan en silencio. Lo importante es reconocer que ambas son formas de represión.
Pregúntate: ¿Soy alguien que explota y luego se arrepiente? ¿O soy alguien que se calla y luego sufro en silencio? Quizás seas ambos en diferentes contextos. Conejito Amarillo te ayuda a encontrar el equilibrio.
El Camino del Equilibrio
Paso 1: Reconocer
Identifica en cuál extremo te encuentras más. Eres honesto contigo sobre tus patrones.
Paso 2: Liberar
Permite que la tensión acumulada salga de forma segura. No necesitas explotar ni callarte.
Paso 3: Expresar con Suavidad
Aprende a comunicar lo que sientes con claridad, poder y respeto. Conejito Amarillo suaviza el camino.
Señales de Represión en tu Cuerpo
Tensión Acumulada:
- ✓ Mandíbula apretada
- ✓ Rechinar de dientes
- ✓ Dolores de cabeza
- ✓ Rigidez en el cuello
Consecuencias Digestivas:
- ✓ Estreñimiento
- ✓ Problemas estomacales
- ✓ Gases e hinchazón
- ✓ Bloqueos digestivos
Afirmación Transformadora
"Libero mi tensión con suavidad. Expreso mi verdad con poder y respeto. Mi voz es escuchada y mi cuerpo está en paz."
Ejercicios Prácticos por Área
Área Física - Liberar Tensión Corporal
1. Masaje de Mandíbula Consciente
- • Coloca los dedos en las sienes y abre y cierra la boca lentamente
- • Masajea en círculos la zona de la mandíbula inferior
- • Presiona suavemente puntos de tensión en las mejillas
- • Respira profundo mientras haces esto
- • Tiempo: 5-10 minutos diarios
2. Movimientos de Liberación de Garganta
- • De pie, rota la cabeza lentamente en círculos (5 veces en cada dirección)
- • Inclina la cabeza hacia cada lado, estirando el cuello
- • Levanta los hombros hacia las orejas y suelta bruscamente
- • Haz movimientos de "sí" y "no" con la cabeza de forma relajada
- • Tiempo: 10 minutos, 2-3 veces al día
3. Secuencia de Relajación Progresiva
- • Aprieta los músculos de la mandíbula durante 5 segundos
- • Relaja completamente durante 5 segundos
- • Repite 10 veces lentamente
- • Luego haz lo mismo con los músculos del cuello y hombros
- • Tiempo: 15 minutos, antes de dormir es ideal
4. Sonidos de Liberación Visceral
- • En un lugar privado, emite sonidos guturales bajos "rrrrr"
- • Siente la vibración en la garganta
- • Luego emite sonidos de liberación como "ahhhhh" o "uhhhhh"
- • Permite que el sonido sea genuino, no forzado
- • Tiempo: 10 minutos, cuando necesites descargar
Área Emocional - Integración y Aceptación
1. Diálogo Interno de las Dos Caras
- • Siéntate cómodamente y reconoce: "Tengo una parte que explota y una que se calla"
- • Habla con cada parte internamente: "¿Qué necesitas expresar?"
- • La parte que explota: "Estoy cansada de que no me escuchen"
- • La parte que se calla: "Tengo miedo de ser rechazada"
- • Agradece a ambas por intentar protegerte
- • Tiempo: 10-15 minutos, cuando sientas conflicto interno
2. Escritura Catártica de Dos Columnas
- • Divide una hoja en dos columnas: "Lo que explot��" y "Lo que callé"
- • En una columna escribe todo lo que dijiste de forma hiriente
- • En la otra escribe todo lo que quisiste decir pero no pudiste
- • Léelo en voz alta sin juzgarte
- • Quema o rasga la hoja como acto simbólico de liberación
- • Tiempo: 20 minutos, cuando necesites procesar emociones
3. Autorresponsabilidad Consciente
- • Reconoce: "Ambas partes son mías, ambas tienen razón y sin razón"
- • Escribe: "Responsabilidades que asumo por explotar: ..."
- • Escribe: "Responsabilidades que asumo por callarme: ..."
- • Identifica qué límites necesitas establecer
- • Afirmación: "Asumo responsabilidad por mis emociones y elecciones"
- • Tiempo: 15 minutos, ejercicio semanal
4. Meditación de Compasión Dual
- • Cierra los ojos y visualiza a la persona que exploté hiriendo
- • Di mentalmente: "Te pido perdón, aunque también necesitaba ser escuchado"
- • Luego visualiza a alguien frente a quien me callé
- • Di mentalmente: "Merezco ser escuchado, mi voz importa"
- • Cierra con: "Integro ambas partes con compasión"
- • Tiempo: 10-15 minutos diarios
Área Energética - Activación del Chakra de Garganta
1. Mantra de Garganta - "HAM"
- • Siéntate en posición cómoda, enfoca en la garganta
- • Inhala profundo y expira con el sonido "HAAAAMMM"
- • Siente la vibración en la zona de la garganta
- • Repite 21 veces o mientras sea necesario
- • Tiempo: 10 minutos diarios
2. Visualización de Luz Azul Turquesa
- • Cierra los ojos y coloca la atención en tu garganta
- • Imagina una esfera de luz azul turquesa brillante
- • La luz se expande con cada respiración
- • Siente cómo sana y abre tu capacidad de expresión
- • Visualiza tus palabras fluyendo como luz hacia el universo
- • Tiempo: 10-15 minutos diarios
3. Mudra de la Expresión Auténtica
- • Toca tu pulgar con tu dedo índice en ambas manos
- • Coloca las manos sobre el corazón
- • Respira profundo y repite: "Mi voz es importante, me expreso con verdad"
- • Luego lleva los dedos unidos a la garganta
- • Mantén la posición mientras respiras y afirmas tu verdad
- • Tiempo: 5-10 minutos diarios
4. Limpieza Energética con Agua
- • Toma agua tibia en una taza
- • Antes de beber, coloca las manos alrededor sin tocar
- • Visualiza energía de amor verde o azul entrando al agua
- • Bebe lentamente, consciente de que limpias tu garganta
- • Di mentalmente: "Libero lo que no me sirve, abrazo mi verdad"
- • Tiempo: 5 minutos, mañana y noche
Área Verbal - Comunicación Consciente
1. Expresión Suave Controlada
- • Frente al espejo, practica decir frases importantes
- • Empieza con un volumen bajo y tranquilo
- • Observa tu mandíbula - ¿está tensa? Relájala
- • Repite la frase pero con más claridad, sin volumen
- • Encuentra el punto medio entre ser escuchado y ser suave
- • Tiempo: 10 minutos diarios
2. Honestidad Compasiva - Práctica
- • Identifica algo que normalmente explotarías o callarías
- • Estructura la comunicación: "Necesito...", "Siento...", "Pido..."
- • Practica diciendo en voz alta pero suave
- • Ejemplo: "Necesito ser escuchado. Siento que no me entienden. Pido que me dejes hablar."
- • Repite hasta que suene natural y no cargado
- • Tiempo: 15 minutos, 3-4 veces por semana
3. El Arte del Silencio Consciente
- • Practica estar en silencio sin represión
- • Escucha activamente sin necesidad de responder inmediatamente
- • Si sientes presión por explotar o callarte, respira profundo
- • Tómate tiempo antes de responder (pausa de 3 segundos)
- • Responde desde tu centro, no desde la reacción
- • Tiempo: Practica en conversaciones diarias
4. Liberación de Palabras No Dichas
- • En un lugar privado, grita (controlado) frases que nunca dijiste
- • Empieza bajo y sube gradualmente el volumen
- • "¡Tengo derecho a estar aquí!", "¡Mi voz importa!", etc.
- • Luego baja gradualmente hasta susurrar
- • Termina diciendo la misma frase con suavidad y poder
- • Tiempo: 15 minutos, cuando sientas necesidad de descargar
Área Digestiva - Integración Física y Emocional
1. Masaje Abdominal de Liberación
- • Acuéstate boca arriba, coloca manos sobre el abdomen
- • Masajea en círculos lentos (en el sentido de las agujas del reloj)
- • Mientras haces esto, permite que salgan emociones
- • Puedes hablar o hacer sonidos mientras masajeas
- • La represión emocional afecta los intestinos - libera ambos
- • Tiempo: 10 minutos diarios
2. Respiración Diafragmática Profunda
- • Siéntate cómodamente, mano en pecho y mano en abdomen
- • Inhala profundo por la nariz contando hasta 4
- • Siente el abdomen expandirse, no el pecho
- • Sostén durante 4 segundos
- • Exhala lentamente durante 6 segundos
- • Repite 10 veces - esto relaja todo el sistema digestivo
- • Tiempo: 5-10 minutos, 3 veces al día
3. Yoga Restaurativo para la Garganta y Digestión
- • Postura del Gato-Vaca: Relaja cuello, garganta e intestinos
- • Postura del Niño: Introversión y seguridad intestinal
- • Torsión Sentada: Masajea internamente los órganos
- • Postura de la Cobra Suave: Abre el chakra de garganta
- • Tiempo: 15-20 minutos diarios
4. Ritual de Aceptación Digestiva
- • Antes de comer, coloca manos sobre el corazón
- • Di: "Acepto lo que como, lo digiero y lo integro"
- • Coloca mano en abdomen: "Libero lo que no necesito"
- • Mastica lentamente, 30+ veces cada bocado
- • Comer con conciencia conecta expresión verbal con digestión
- • Tiempo: Practica en cada comida
💡 Recomendación de Integración
Lo ideal es combinar ejercicios de diferentes áreas. Por ejemplo, una práctica completa podría incluir:
- ✓ Mañana: Respiración diafragmática + Mantra HAM (5 min)
- ✓ Mediodía: Masaje de mandíbula + Escritura catártica (15 min)
- ✓ Tarde: Práctica de expresión suave frente al espejo (10 min)
- ✓ Noche: Visualización de luz azul + Relajación progresiva (15 min)
Toma la esencia floral Conejito Amarillo durante todas estas prácticas para potenciar sus efectos.